Subscribe to Our Newsletter

Success! Now Check Your Email

To complete Subscribe, click the confirmation link in your inbox. If it doesn’t arrive within 3 minutes, check your spam folder.

Ok, Thanks
5천년 전통 인도 전통의학 '아유르베다', 현대 웰니스의 해법으로 부상
자료 사진. /SNS 타임즈

5천년 전통 인도 전통의학 '아유르베다', 현대 웰니스의 해법으로 부상

체질별 맞춤 치료·예방 중심 통합의학... "질병은 몸과 마음의 불균형"

정대호 기자 profile image
by 정대호 기자

[SNS 타임즈] 인도의 고대 전통의학 '아유르베다'가 현대 의학의 새로운 대안으로 주목받고 있다. 5천년이 넘는 역사를 자랑하는 아유르베다는 단순한 의학 체계를 넘어 삶의 과학으로 평가받는다.

'생명의 과학'이라는 뜻의 아유르베다는 기원전 1200-1000년경 작성된 '아타르바 베다'에서 처음 등장했다. 차라카 삼히타, 수슈르타 삼히타, 아슈탕가 흐리다야 등 고대 문헌들은 현재까지도 아유르베다 의학의 근간이 되고 있다.

아유르베다는 질병을 신체 시스템의 불균형으로 보고, 증상 치료보다 근본적인 원인 해결에 초점을 맞춘다. 특히 바타(공기·에테르), 피타(불·물), 카파(물·흙) 등 3가지 도샤(생체에너지)를 통해 개인의 체질을 분석하고 맞춤형 치료를 제공한다.

이 전통의학은 8개 전문 분야로 구성된다. 내과, 소아과, 정신의학, 이비인후과, 외과, 독물학, 노인의학, 생식의학 등을 포함한다. 각 분야는 현대 의학의 전문과목과 유사하지만, 보다 전인적인 접근법을 취한다.

아유르베다는 질병 예방을 특히 강조한다. 일상생활 습관(디나-차리아)과 계절별 생활수칙(리투-차리아)을 통해 건강한 삶을 유지하도록 한다. 또한 자연스러운 신체 리듬을 존중하고, 신선한 제철 음식 섭취를 권장한다.

미국 뉴욕의 통합의학 전문가 마이클 레빈 박사는 "아유르베다는 현대인의 건강 문제를 해결할 수 있는 통찰력 있는 접근법을 제공한다"며 "특히 스트레스와 만성질환이 증가하는 현대사회에서 그 가치가 더욱 부각되고 있다"고 설명했다.

세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계적으로 전통의학에 대한 관심이 증가하고 있으며, 아유르베다는 그 중심에 있다. 인도 정부는 2014년 아유르베다 진흥을 위한 독립 부처를 설립했으며, 서구 의료계에서도 보완의학으로서 아유르베다의 가치를 인정하고 있다.

하지만 전문가들은 아유르베다가 현대 의학을 대체할 수 없으며, 상호보완적 관계로 발전해야 한다고 지적한다. 하버드 의과대학의 사라 왓슨 교수는 "아유르베다의 예방 중심 접근법과 현대 의학의 과학적 치료법이 조화를 이룰 때 최적의 건강관리가 가능하다"고 강조했다.

(참고 자료: The Subtle Body by Cyndi Dale)

- Copyright, SNS 타임즈 www.snstimes.kr

정대호 기자 profile image
by 정대호 기자

Subscribe to New Posts

Lorem ultrices malesuada sapien amet pulvinar quis. Feugiat etiam ullamcorper pharetra vitae nibh enim vel.

Success! Now Check Your Email

To complete Subscribe, click the confirmation link in your inbox. If it doesn’t arrive within 3 minutes, check your spam folder.

Ok, Thanks

Read More